En dag för kropp och själ 18.10 & 25.10

Välkommen till en njutningsfull dag i Casa de Laura – en plats där det är lätt att landa, slappna av och bara vara. Tillsammans med Emelie och Laura får du uppleva en helhetsdag fylld med mjuk yoga, klangavslappning, vegetarisk lunch och gemensam fika i en omfamnande miljö.

 Program

Kl. 11.00 – Välkommen
Vi möts i Casa de Laura, där Emelie och Laura hälsar dig varmt välkommen.

Yoga med Emelie:
Dagen inleds i yogasalen med ett meditativt och mjukgörande yogapass. Emelie guidar dig varsamt in i stillhet, lugn och skön rörelse – där andetaget och känslan får leda vägen.

Vegetarisk lunch:
Efter yogan njuter vi av en näringsrik vegetarisk lunch, framtagen med omtanke och smak.

Klangavslappning:
När lunchen fått sjunka in är det dags att ge kroppen ytterligare en stunds vila. Klangskålarna hjälper dig att släppa taget och landa ännu djupare i dig själv.

Gemensam fika & avslut:
Vi rundar av dagen med en gemensam fika och lämnar Casa de Laura med ett lugn i kroppen – ca kl. 15.00.

Pris & praktiskt:

Pris: 65 euro
I priset ingår hela dagens program samt recept på lunchen.
Bland deltagarna lottas ut en hälsogoodiebag 

Ta med:
• Mjuka, varma kläder
• Vattenflaska
• Egen yogamatta, kudde och filt (finns även att låna på plats)

Anmälan:
Senast torsdag 16.10.2025 (och to 23.10)
Skicka din anmälan till:
 laura@aland.net eller via PM
 info.levaborman@gmail.com eller via PM

Meddela eventuella matallergier vid anmälan!

Adress: Hjortövägen 266
Betalning: Kontant på plats eller via konto