Känner du dig lite vilsen och energilös?
Känner du att du är på väg att bli utbränd?
Jag hjälper dig att hitta vägen till dig själv och att hitta din riktning i livet. Jag i egenskap av återhämtningscoach jobbar med aktiv återhämtning med tre huvudpunkter:
- självkänsla
- anti-inflammatorisk kost
- den motionen som passar dig bäst
Beroende på din situation lägger vi olika mycket vikt på dessa punkter. Vi jobbar med hjärtat som vägvisare på din hälsoresa och blir medvetna om hur egot kan strula till det i vardagen. Ansvaret för din förändring ligger hos dig men jag står stadigt vid din sida.
Det är aldrig för sent att börja jobba med sin självkänsla!
De första sessionerna tar 90 minuter per gång. Vi träffas huvudsakligen hos mig i Casa de Laura men även andra lösningar fungerar.
