Att träna i grupp med andra människor trevliga människor är som medicin. Jag gör mitt bästa för att du ska känna dig välkommen och erbjuder dig bra träning på din egen nivå!
Cirkelträning på G-punkten GYM i en liten grupp
Tisdagar kl. 16.30
Tisdagar kl. 19.00
Start 14.1 med Kick-Off veckan innan, stop 29.4 (ingen träning v 8).
Rörlighet & Core på Idrottsgårdens scen
Måndagar kl. 17.00
Start 13.1, stop 28.4.
Z U M B A på Idrottsgårdens scen
Måndagar kl. 18.00
Start 13.1, stop 28.4.
Vad kostar det att träna med Laura?
Cirkelträning i en liten grupp inkluderar 15 träningar på G-punkten gym samt Kick-Off veckan innan (ingen träning vecka 8). Man kan ta en missad träning i en annan grupp eller på speciella pass som är för detta ändamål t.ex. fre-lö-sö. Betalas med pengar eller med friskvård av olika slag.
En plats med allt detta ovan i kvällsgrupp 235 euro OM du betalar avgiften redan 2024, med den förhöjda momsen från 1.1 blir priset 4 % högre dvs 245 euro.
Rörlighet & core på Idrottsgårdens scen
15 pass 195 euro med betalning under 2024, då momsen höjs blir priset från årsskiftet 203 euro.
Om det finns behov kan jag göra korta filmsnuttar för hemmaträning!
Z U M B A på Idrottsgården
15 pass 195 euro med betalning under 2024, då momsen höjs blir priset från årsskiftet 203 euro.
Inkl. filmer på våra koreografier om det finns intresse för det!
Känner du dig vissen både i kropp och själ och behöver mera stöd än vad vanlig gruppträning kan erbjuda?
Jag vill gärna starta en grupp för dig! Samling på söndag kväll, inför veckan som kommer. Inkluderar allt vad ”Hållbar hälsa” innefattar!
Hör av dig så vet jag om det finns intresse: laura@aland.net
