Lauantai
Klo 14.10 Laiva saapuu Maarianhaminaan, 30 km joko omalla autolla tai Lauran kyydissä
Saltvikiin, Ahvenanmaan sydämeen. Tervetuloa Lauran luokse! Casa de Laura on myös sinun kotisi juuri nyt. Check-in.
Talon tervetuliaisdrinkki baarissa
Keitä me olemme ja mikä on viikonlopun virkistävä ohjelma?
Terveellistä välipalaa ennen jumppaa
Koko kropan jumppa – päästä varpaisiin ja takaisin. Liikkuvutta ja vahvuutta.
Ravintorikas ja inspiroiva illallinen
Iltalenkkiä, saunaa, Bemer-hoitoja, päähierontaa ryhmässä, jalkakylpyjä jne.
Kevyttä iltapalaa. Valmistamme huomisen aamiaisen jo tänään.
Hyvää huomenta! Sopisko aamuvenyttely tai happihyppely?
Aamiainen ja pieni workshop ”Miten saamme lisää energiaa arkipäiväämme Ahvenanmaalla ja vähän muuallakin”
Treeni: pulssi ylös ja pulssi alas. Hikikarpalot otsalle joko tanssin tai tabatan voimin.
Lempeä lounas ja maistuva kahvi
Kl. 13.15 Hejdå Casa de Laura – kiitos ja nähdään uudestaan! Kohti Maarianhaminaa.
Kl. 14.25 Laiva lähtee Maarianhaminasta kohti Turkua (laivalippu ei sisälly hintaan)
Kiitos ja näkemiin! Kevein askelin ja iloisin mielin lähdemme kotiin.
Viikonloppu sopii ihan kaikille ja ohjelma on vapaaehtoista. Varaukset: laura@aland.net, 040-5058008, messenger. Max 9 henkilöä (minimi 5 hlöä). Hinta: 165 euroa sisältäen yöpymisen 2-h huoneessa ja kaiken ohjelman ehdotuksen mukaan (1-h huoneen lisä 60 euroa). Ota tilaisuudesta vaari ja lataa energiaa luonani!
Laura Vauras, Hjortövägen 266, Hjortö, Saltvik.
